giovedì 17 marzo 2016

Involtini Dukan venerdì/sabato/domenica dieta 7 giorni!


A chi non piacciono gli involtini? Ma l'involtino per eccellenza deve necessariamente avere il formaggio sciolto altrimenti per me è NO!!
Questi involtini non vi faranno pensare lontanamente di essere a dieta...almeno nei giorni del formaggio!


Ingredienti x 2

6 fettine sottili di tacchino (o pollo o vitello magro)
fontina 40 grammi a persona
cotto snello a fette q.b.

Per prima cosa dobbiamo affettare la fontina (io ho l'affettatrice ma se avete un buon coltello si fa anche a mano) poi disponiamo le fettine sul tagliere ci mettiamo il cotto e la fontina e arrotoliamo fermando con uno stecchino.
Basta. Finito. 
Ora dovete solo cuocerli e godere di questo buonissimo piatto dietetico hehehe!!

Nella foto come vedete non mi sono risparmiata e ho fatto anche la scarpetta col pane integrale :-) ma che gioia!

Buona dieta a tutti!